Magnesium Intracell

18220668 (2007) — Taurine-diabetes interaction: from involvement to protection

37846056 (2023) — The Impact of Taurine on Obesity-Induced Diabetes Mellitus: Mechanisms Underlying Its Effect

30251429 (2018) — Taurine is Involved in Energy Metabolism in Muscles, Adipose Tissue, and the Liver

39148075 (2024) — Insights into the cardiovascular benefits of taurine: a systematic review and meta-analysis

39796489 (2024) — La taurina a largo plazo mejora el perfil lipídico y glucémico

38755142 (2024) — La taurina reduce el riesgo de síndrome metabólico

40320621 (2025) — La taurina mejora la función cognitiva (revisión sistemática y meta-análisis)

33066869 (2020) — Folic acid and vitamin B12 supplementation in subjects with type 2 diabetes mellitus

38997171 (2024) — Vitamin B6 and diabetes and its role in counteracting advanced glycation end products

40966571 (2025) — Las vitaminas B (incl. B6) mejoran la función cognitiva global en adultos mayores — respalda el cofactor B6

39960689 (2025) — Suplementos nutricionales (incl. B/B6) reducen la homocisteína en adultos sanos (network meta-análisis)

32639203 (2020) — Increased monocyte to HDL cholesterol ratio in vitamin B12 deficiency

31949878 (2019) — Folic Acid Supplementation Suppresses Sleep Deprivation-Induced Telomere Dysfunction

31850132 (2019) — Magnesium + Melatonin + Vit B Complex Supplementation in Treatment of Insomnia

26758937 (2016) — Folic acid supplementation reduces plasma homocysteine in postmenopausal women

38769717 (2024) — Impact of Serum Vitamin D, B6, and B12 on Cognitive Functions and Quality of Life

34836291 (2021) — Does Folic Acid Protect Patients with Inflammatory Bowel Disease from Complications?

34859788 (2021) — Magnesium citrate supplementation decreased blood pressure and HbA1c in normomagnesemic subjects

33864354 (2021) — Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed adults

37644997 (2023) — Management of Premenstrual Syndrome Using Acupuncture, Supplements, and Meditation

33865376 (2021) — Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults

26252585 (2015) — Preventive Migraine Treatment

26136790 (2015) — Copper, magnesium, zinc and calcium status in osteopenic and osteoporotic post-menopausal women

34023805 (2021) — Magnesium in joint health and osteoarthritis

37207838 (2023) — Magnesium and Liver Metabolism Through the Lifespan

28471760 (2019) — Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency

27402922 (2016) — Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure (meta-análisis doble ciego con placebo)

32956536 (2020) — Magnesium for skeletal muscle cramps (Cochrane) — resultado nulo: sin efecto profiláctico clínicamente significativo en adultos mayores

41000008 (2025) — La suplementación con magnesio reduce la presión arterial (revisión sistemática y meta-análisis)

22318649 (2012) — El magnesio reduce la presión arterial (meta-análisis)

12160191 (2002) — El magnesio reduce la presión arterial (meta-análisis de RCTs)

16856052 (2006) — Magnesio para el manejo de la hipertensión esencial en adultos

28724644 (2017) — El magnesio reduce la presión arterial en resistencia a la insulina, prediabetes o enfermedad crónica

32385715 (2020) — El magnesio mejora presión arterial y medidas de obesidad en diabetes tipo 2

28150351 (2017) — El magnesio mejora factores de riesgo cardiovascular en diabetes tipo 2

33441476 (2021) — Suplementos dietarios (incl. magnesio) mejoran la calidad del sueño

38812090 (2025) — Mayor ingesta de magnesio se asocia con menor depresión (dosis-respuesta, GRADE)

30444158 (2018) — Niveles séricos de magnesio disminuidos en depresión

27807012 (2016) — Mayor ingesta de magnesio/calcio se asocia con menor riesgo de depresión

31150373 (2019) — Magnesio + ácido málico en fibromialgia (dolor muscular)

39404918 (2024) — El magnesio reduce frecuencia, severidad y días mensuales de migraña (dosis-respuesta)

30764890 (2019) — Vitaminas y minerales (incl. magnesio) para profilaxis de migraña

26752497 (2016) — El magnesio oral e intravenoso reduce la migraña

35045911 (2022) — El magnesio oral mejora el control glucémico en diabetes tipo 2 (dosis-respuesta)

16978367 (2006) — El magnesio oral mejora el control glucémico en diabetes tipo 2

40641714 (2025) — El magnesio mejora control glucémico, presión arterial y perfil lipídico en diabetes tipo 2

38128389 (2023) — El magnesio mejora el control glucémico en diabetes gestacional

34907820 (2021) — El magnesio mejora el estado glucémico en diabetes gestacional

30684032 (2019) — Magnesio y desenlaces de salud: revisión paraguas de meta-análisis

35277037 (2022) — El magnesio reduce la PCR y aumenta el óxido nítrico (17 RCTs)

28545353 (2017) — El magnesio reduce la PCR en personas con inflamación (PCR>3 mg/L)

24518747 (2014) — Mayor ingesta de magnesio se asocia con menor PCR (32.918 participantes)

42277453 (2026) — El magnesio es el nutracéutico más efectivo para mejorar la función endotelial en personas con enfermedad cardiovascular e hipertensión diagnosticadas (network meta-análisis) — no es población sana, no usar en copy público sin ese matiz

39519450 (2024) — El magnesio (y potasio) reduce la presión sistólica en normotensos (dosis-respuesta)

34666201 (2021) — El magnesio mejora la salud ósea en adultos mayores

39770988 (2024) — Ensayo cruzado doble ciego (40 adultos sanos): el magnesio plasmático sube con citrato, y NO sube con bisglicinato. Contradice el mito de que el glicinato absorbe mejor. ⚠ autores de Lubrizol

40931546 (2025) — Revisión de biodisponibilidad: el citrato y el cloruro tienen buena biodisponibilidad; el óxido es pobremente biodisponible

41221788 (2025) — El citrato interfiere MENOS con la absorción de levotiroxina que el aspartato. Argumento a favor del citrato en hipotiroidismo

35041150 (2022) — El óxido de magnesio mostró biodisponibilidad superior al citrato en corto plazo. La literatura no es unánime a favor del citrato

29480918 (2018) — "Todas las enzimas que metabolizan la vitamina D parecen requerir magnesio". El magnesio asiste en la activación de la vitamina D

40431395 (2025) — "El magnesio y la vitamina D están estrechamente ligados: la D favorece la absorción de magnesio, el magnesio es vital para la síntesis, transporte y activación de la D". Relación bidireccional

32972636 (2020) — Calcio, vitamina D, K2 y magnesio en salud ósea: los datos sobre K2 + magnesio son no concluyentes

37499485 (2023) — Network meta-análisis de 122 RCTs en adultos con insomnio: los suplementos aparecen en el ranking pero por detrás de acupuntura, aceites esenciales, fitoterapia y medicación convencional